Monatliche Archive: September 2023


Kürbiswraps
300g Rinderhackfleisch 2-4 EL Bratöl ½ Karotte 2 frische Tomaten 2 Lauchzwiebel 1 TL Gemüsebrühe (Pulver), Salz, Pfeffer, 1 Pr. Zucker 150g (240g Abtropfgewicht) weiße Bohnen a.d. Dose 300g (600g) Hokkaido geraspelt 2-3- EL Bratöl ¼ TL Chilipulver (grob gemahlen), 1,5 TL Salz 1-2- EL Zitronensaft, 2-4 EL Wasser 3 […]

Kürbiswraps mit oder ohne Fleisch